.JPG)
.JPG)
.JPG)
พาสต้าโฮลวีทซอสเนื้อ พาสต้าซอสเนื้อเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของเปิ้ลเลยค่ะ แต่ปกติอาหารจานนี้อาจจะมีแคลอรี่สูงถีง 700 แคลอรี่ เพราะฉะน...
Organic food does not make you skinny
หลายคนเชื่อว่าทานของออแกนิคแล้วจะผอม ของออแกนิคเป็นของที่ไม่มีสารเคมืหรือฮอร์โมน ไม่ได้หมายความว่าจะมีน้ำตาล ไขมัน หรือ แคลอรี่น้อยกว่าของท...
What should I eat for breakfast?
เช้านี้กินอะไรดี? เคยเล่าให้ฟังใน โพสเก่า ว่าถ้ากินอาหารเช้าจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของวันนั้นทำงานได้ดี และในทางกลับกัน ถ้างดข้าวเช้า อาจจะ...
Ratatouille
จานนี้เป็นหนึ่งในเมนูที่เปิ้ลทำบ่อยมาก เพราะทานแล้วอิ่มมากๆ และเป็นเมนูที่รู้สึกว่าไม่ต้องใส่เนื้อสัตว์ก็อร่อยแล้ว ระทาทูอี่ ...
How many calories should I eat to lose weight?
ต่อจากโพสที่แล้วนะคะ มาลองดูกันค่ะว่าถ้าจะลดน้ำหนักเราควรจะทานอาหารกี่แคลอรี่ต่อวัน
Subscribe to:
Posts (Atom)
