เคยเล่าให้ฟังในโพสเก่าว่าถ้ากินอาหารเช้าจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของวันนั้นทำงานได้ดี
และในทางกลับกัน ถ้างดข้าวเช้า อาจจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
วันนี้เลยเอาตัวอย่างอาหารเช้าที่ดีมาฝากกันค่ะ
ใครมีไอเดียข้าวเช้าดีๆเอามาแบ่งกันด้วยนะคะ :)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment